Блог На Goodtherapy

Преодолейте пропастта на оргазма: Нов език за описване на сексуалното удоволствие

Нежни зеленикави вълни под оранжев и жълт изгревСъвременните изследвания и анекдотични сведения показват, че оргазмът на мъжете cisgender достига до три пъти по-често, отколкото жените cisgender по време на Хетеросексуални партньорски секс. Вярвам, че това несъответствие, наречено пропаст на оргазма, е нова граница за женската сексуалност и за феминизма.

В началото на 2017 г. Дейвид Фредерик публикува проучване, в което са проучени над 52 000 души в САЩ и е установено, че 95% от хетеросексуалните мъже казват, че обикновено или винаги са оргазъм по време на сексуална близост, в сравнение с само 65% от хетеросексуалните жени (Фредерик, Джон, Гарсия , & Lloyd, 2017). Това се сравнява с 89% от гей мъжете, 88% от бисексуалните мъже, 86% от лесбийките и 66% от бисексуалните жени.

Има различни и сложни интерпретации на причината за по-ниската честота на оргазъм за бисексуални и хетеросексуални жени в сравнение с мъжете и лесбийките, като например стигма срещу жените, търсещи удоволствие, рядкостта на оралния секс по време на хетеросексуални срещи, фокусиран върху сношение обществен подход към секса, социализацията на жените да бъде пасивна и отстъпчива за мъжете и недостатъчна емоционална и интимна любовна игра. Този списък може да продължи и да влезе в големи подробности за културната, политическата и религиозната история, която доведе хетеросексуалния и бисексуалния секс до мястото, където е днес.

Разбиране на цикъла на сексуален отговор

Намерете терапевт

подробно търсене Но като двойки и секс терапевт , Искам да се съсредоточа върху един конкретен допринасящ фактор: езикът. Искам да се съсредоточа върху това как хората, по-специално жените, говорят за своите преживявания на удоволствие по време на секс. Сексуалните изследвания и личните сметки ни показват, че женският цикъл на сексуален отговор е различен от мъжкия цикъл на сексуален отговор. Пионери като Бевърли Уипъл, Карън Браш-Макгрейър и Розмари Басон променят начина, по който мислим за сексуалния отговор при жените, като преминават от оригиналния линеен модел на Мастърс и Джонсън към кръгова . Басон (2001) представи факторите на емоционалността интимност , сексуални стимули, сексуална възбуда, възбуда и сексуално желание и емоционално и физическо удовлетворение на мястото на традиционните фази на вълнение, плато, оргазъм и разрешаване. Басон постави „спонтанно сексуално желание“ в средата на кръговия модел със стрелки, сочещи към няколко входни точки, за да изясни, че сексуалното желание може да влезе във всяка точка на процеса в резултат на стимул, независимо дали този стимул е емоционален или сексуален .

Отне време да проникнат тези нелинейни модели култура . В работата си виждам, че повечето хора все още гледат на оргазма по линеен начин. Когато оргазмът на цисгендър човек достига оргазми, в повечето случаи това е несъмнено, тъй като при кулминацията има видим еякулат, а тялото на мъжа се оттегля, докато се движи в резолюция. Нека сравним това с женския оргазъм. Обикновено жените не еякулират (докато редица жени са в състояние да шприцоват, това често не е пряко свързано с оргазъм) и жените могат да дойдат много пъти преди разрешаването. Това са две основни разлики между начина, по който действа оргазмът при мъжете и жените, но ние използваме един и същ език и за двете.

Добавянето към сложността е фактът, че женският оргазъм не е едно, а много. Точно както сексуалното желание може да влезе във всяка точка от кръга, женският оргазъм може да влезе във всяка точка на сексуалното преживяване и може да приеме много форми. Един ясен научен показател за оргазъм е неволното притискане и свиване на мускулите около вагината. Когато това се случи, научно, това е оргазъм. Как обаче физиологичният феномен на оргазма чувства може да варира в широки граници от един човек на друг, дори от едно преживяване до следващото. По този начин има толкова различни видове оргазъм, колкото са хората, които правят секс. (Разнообразието на оргазма е вярно и за мъжете, но засега се фокусирам върху женския оргазъм.)

Изясняване на комуникацията относно сексуалното удоволствие

От работата си като секс терапевт стигнах до извода, че особено жените се нуждаят от нов език. Предлагам, за да бъде постигнато това, сексуалните партньори да се отдалечат от езика, насочен към оргазма, към нов тип език, нещо, което по-добре съобщава за преживяването им от сексуално удоволствие. Терминът „оргазъм“ може да е от първостепенно значение от научна гледна точка, но установих, че в разговорите между мъжки и женски сексуални партньори той има повече потенциал да обърка, отколкото да изясни комуникация за секса.

По този начин езикът на „пик на удоволствието“ е достатъчно голям, за да обхване многото различни видове приятни усещания, които се усещат, без да ограничава сексуалните партньори до натоварения термин „оргазъм“.

От гледна точка на неспециалистите, може да се каже, че женското удоволствие е подобно на ездата на вълни в океана. Всяко набъбване и трясък и приливно привличане и освобождаване представляват „връх на удоволствието . ' Например, една жена може да почувства вълната на прилива дълбоко под океана, след което да види вълната да идва. Тя може да изпита последователност от две до три вълни, последвана от голямо подуване, което я събаря и я изпраща на брега за почивка. В друг случай тя може да се движи във водата в продължение на един час, наслаждавайки се на нежното привличане на прилива, който се движи навътре и навън, без големи вълни, но непрекъснати приятни набъбвания, нежно я дърпат и тласкат напред-назад. При друг повод тя може да гази в неподвижна вода за известно време, докато изведнъж дойде огромна вълна, която я понесе със сила и я изпрати на брега с вълнение. Тогава тя може да избере да скочи обратно в следващата вълна, която може да е голяма, малка или някъде между тях.

По този начин езикът на „пик на удоволствието“ е достатъчно голям, за да обхване многото различни видове приятни усещания, които се усещат, без да ограничава сексуалните партньори до натоварения термин „оргазъм“. Със сигурност е важно от научна гледна точка да може да се знае дали усещанията, които човек чувства, отговарят на критериите за оргазъм, а фактори като мускулни контракции, зачервяване на лицето и гърдите, втвърдяване на зърната и набъбване на гениталиите са важни сигнали за наблюдение, с които жената може да научи повече за нейното тяло и удоволствие.

Във всекидневната комуникация обаче терминът връх на удоволствието може да осигури по-голяма гъвкавост с по-малко преценка. Жените често съобщават за фалшиви оргазми, а мъжете могат да притиснат жените до оргазъм, когато се чувстват неадекватни. Често и двамата просто имат добри намерения и желание да угодят. И все пак в моята работа с двойки и хора, които открих, начинът, по който се съобщава това желание за удоволствие, може да навреди на честното и задоволително сексуално преживяване и за двамата партньори във връзката.

С този нов език всеки връх на удоволствието може да бъде признат като свое уникално изживяване. Сексуалните партньори могат да оценят всяко преживяване такова, каквото е, и са подложени на по-малък натиск да сравняват един връх със следващия и по-малко преценка за разликите между тях. В идеалния случай и двамата партньори ще включат този по-гъвкав език и перспектива. По този начин двойка или индивид могат да дойдат на място за приемане, вярвайки, че ще могат да яздят собствените си вълни на удоволствие до удовлетворение в рамките на всяко преживяване, преди да влязат на брега и да се преместят в резолюция, когато са готови.

Препратки:

  1. Basson, R. (2000). Сексуалният отговор на жената: различен модел. Вестник за секса и брака Терапия , 26 (1) , 51-65. DOI: 10.1080 / 009262300278641
  2. Basson, R. (2001). Сексуален отговор на жените: Ролята на наркотиците в управлението на сексуалната дисфункция. Акушерство и гинекология, 98 (3), 350-353. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11506856
  3. Frederick, D. A., John, H. K. S., Garcia, J. R., & Lloyd, E. A. (2017, 17 февруари). Различия в честотата на оргазма сред гейовете, лесбийките, бисексуалните и хетеросексуалните мъже и жени в американска национална извадка. Архиви на сексуалното поведение . doi: 10.1007 / s10508-017-0939-z
  4. Masters, W., & Johnson, V. (1966). Човешки сексуален отговор. Ню Йорк, Ню Йорк: Bantam Books.
  5. Whipple, B. и Brash-McGreer, K. (1997). Управление на женската сексуална дисфункция. В M. L. Sipski & C. J. Alexander (Eds.), Сексуална функция при хора с увреждания и хронични заболявания: Ръководство на здравен специалист (509-534). Gaithersburg, MD: Aspen Publishers, Inc.

Авторско право 2017 f-bornesdeaguiar.pt. Всички права запазени. Разрешение за публикуване предоставено от Рейчъл Келер, LCSW-C, терапевт в Одентън, Мериленд

Предишната статия е написана единствено от посочения по-горе автор. Всички изразени мнения и мнения не са задължително споделени от f-bornesdeaguiar.pt. Въпроси или притеснения относно предходната статия могат да бъдат насочени към автора или публикувани като коментар по-долу.

  • 10 коментара
  • Оставете коментар
  • Манди

    13 юли 2017 г. в 8:02 ч

    Аз съм толкова щастлив, че намерих някой, който се грижи не само за себе си, но винаги се стреми да се увери, че и аз съм щастлив!

  • Рейчъл Келер, LGSW

    13 юли 2017 г. в 8:22 часа

    Манди - това е прекрасно! Има много грижовни мъже, които разбират удоволствието на жените.

  • Лъвица

    13 юли 2017 г. в 12:44 ч

    Не е ли лудо колко по-добър може да бъде сексуалният ви живот, когато сте с партньор, който не само разбира вашите нужди, но и е толкова внимателен към тях и иска да е сигурен, че сте щастливи?

    Прекалено дълго се съгласих с далеч по-малко от заслуженото. След първия ми развод трябваше да взема живота в свои ръце. Бях уморен да се задоволя с по-малко от това, което заслужавах. .

    Освобождаването не е ли

  • Рейчъл Келер, LGSW

    14 юли 2017 г. в 6:57 ч

    Леона - Това е толкова вярно. Голяма част от това освобождение е да имате увереността и осъзнаването, за да можете да идентифицирате и да се застъпвате за собствените си нужди. Толкова се радвам, че го намерихте!

  • Бевърли Д.

    13 юли 2017 г. в 14:32

    Обичайте езика на пика на удоволствието и сравняването на женския опит с океанските вълни. Изглежда много по-реалистично, ако изразът на женския опит е НАЙ-накрая това, за което ще говорим. Това е първата стъпка към освобождаването на жените, които да прегърнат от сърце своите (различни) преживявания.

  • Рейчъл Келер, LGSW

    14 юли 2017 г. в 6:58 ч

    Бевърли - Благодаря ви, радвам се, че кликва за вас! Съгласен съм! Още една стъпка в правилната посока към освобождаване на удоволствието. :)

  • Шанън

    14 юли 2017 г. в 10:29 ч

    Доста често няма думи, които могат да опишат адекватно тези чувства, а за жените мисля, че е експоненциално по-трудно да се говори, защото от толкова време ни учат, че темата за секса е табу и това би бил разговор, който се говори най-добре към себе си. Горещо не вярвам в това и знам, че за да постигнем някога същото равенство и удоволствие, на което хората се радват свободно, трябва да сме готови да говорим на глас собствените си преживявания и да сме готови да ги споделяме открито и честно.

  • Рейчъл Келер, LGSW

    18 юли 2017 г. в 7:50

    Не можех да се съглася повече Шанън! И колкото повече жени говорят за това, толкова по-добре, така че благодаря за публикуването!

  • Марси

    17 юли 2017 г. от 10:45 ч

    Една голяма разлика между мъжете и жените и начина, по който те гледат на секса, е, че за мен и много жени знам, че не винаги става въпрос за голямото O per se. Искам да кажа, разбира се, че това е хубаво, но също така е време да се обвържете и да се обичате, и макар да е фантастично, когато имате даряващ и желаещ партньор, който не винаги е краят всичко и бъдете всички. Понякога за мен е честно по-важно да чувствам, че съм физически свързана със съпруга си, независимо дали съм кулминация или не. Не отлагам собствените си нужди настрани, но мисля, че понякога търся нещо извън секса, което надхвърля това крайно преживяване.

  • Рейчъл Келер, LGSW

    18 юли 2017 г. в 7:53 ч

    Толкова истинска Марси. „Сексът“ може да има много различни значения - искате ли физическо освобождаване или дълбока връзка? Физически комфорт и близост или груба игра? Или всяка комбинация от тях! Ето защо е толкова важно да можеш да общуваш конкретно за това, което искаш.