Блог На Goodtherapy

Може ли депресията да бъде излекувана без медикаменти?

стои с протегнати ръце в полето на залеза„Мога ли да се възстановя от депресия без антидепресанти ? '

Това е въпрос, който много хора ми задават. Те търсят в мрежата, разговарят с лекарите си и търсят алтернативно лечение, надявайки се, че могат да се възстановят „сами“. Отговорът на този въпрос е едновременно прост и много сложен. Често зависи от тежестта и продължителността на симптомите на депресия. Според моя опит малко хора се възстановяват спонтанно и напълно от депресията изцяло сами. Потърсената помощ е важна част от процеса на възстановяване. Но получаването на помощ може да приеме много форми и това, което работи за един човек, може да не е отговор за друго.

Изследванията показват, че психотерапия може да бъде толкова ефективен, колкото лекарства за подобряване на депресивните симптоми и ползите са склонни да продължат след края на лечението. Терапията се занимава с основните причини за депресията, като напр неразрешена мъка , безпокойство , ранна детска травма , негативно мислене , лош образ на себе си , загуба на смисъл , и трудности в отношенията . Терапията може също да помогне за подобряване на уменията за справяне и устойчивостта. Но при тежка или постоянна депресия може да са необходими както терапия, така и лекарства за пълно възстановяване. Тази статия ще говори за това какво трябва да вземат предвид хората, когато решават дали да приемат антидепресанти за лечение на депресия или дали друг подход също може да работи.

Намерете терапевт за депресия

подробно търсене

1. Тежката, изтощителна депресия изисква консултация с лекар.

Когато човек влезе в офиса ми, оплаквайки се, че е депресиран, е важно да се оцени тежестта на депресията. Тежка депресия с самоубийствени мисли трябва да се приема много по-сериозно и изисква консултация с медицински специалист относно възможни лекарства. Тежката депресия е животозастрашаващо състояние и трябва да се лекува като такова.

В допълнение, депресия с тежко безсъние може да изисква лекарства. Без адекватен сън е изключително трудно да се възстановите от депресия. Има стратегии, които могат значително да подобрят съня в някои случаи, но ако сънят не се подобри бързо, може да са необходими лекарства, за да се предотврати влошаване на симптомите на депресия.

2. Съществуват ефективни нелекарствени възможности за лечение на лека до умерена депресия.

Много хора с лека до умерена депресия, където сънят е достатъчен, могат да се възстановят от депресия с терапия за разговори и допълнителни стратегии като упражнения, подобрено хранене, техники на внимателност , слънчева или светлинна терапия, подкрепа от приятели, семейство или Помощна група и промени в начина на живот. Всички хора с депресия трябва да изключат медицински проблем, който може да допринесе за тяхното депресивно настроение. Много медицински проблеми, включително недостиг на витамини и хормон дисбаланси, може да допринесе за депресия. Получаването на задълбочен физически преглед за изключване на медицинска причина е важно.

Ако няма ясна медицинска причина, психотерапия, която се фокусира върху подобряване грижа за себе си , повторното участие в приятни и значими дейности и управлението на негативни мисли могат да бъдат полезни в много случаи. Работата по въпроси, които оказват влияние върху отношенията с приятели, близки и семейство, също може значително да облекчи депресията при някои хора. А за някои може да е важно проучването и разрешаването на неразрешената скръб или ранна детска травма. Други подходи, които могат да допринесат за възстановяване, включват каросерия, акупунктура или други алтернативни медицински подходи, медитация , йога , или духовно изследване .

3. Приемането на лекарства за депресия, когато е необходимо, не трябва да се разглежда като провал.

Важно е обаче да се признае, че депресията е толкова сериозен проблем, колкото диабетът, епилепсия , или дори рак . Тъй като включва настроение, мисли и поведение, често може да се лекува по тези канали. Но има и генетични и екологични фактори, които правят някои индивиди податливи на депресия и които могат да доведат до по-трайно състояние, което е по-трудно за лечение.

Точно както другите състояния понякога изискват лекарства за тяхното лечение, депресията може също да изисква лекарства за пълно разрешаване. И е важно да се възстановите напълно, вместо да се задоволите с трайна лека депресия. Постоянната депресия може да стане хронична и по-тежка с течение на времето, когато мозъкът свикне с депресивното състояние. Терапията и лекарствата в комбинация имат най-висок процент на успех по отношение на разрешаването на депресията и когато терапията сама по себе си не е достатъчна, може да помогне да се консултирате с лекар или психиатър за обсъждане на възможностите за лекарства.

Важно е да запомните, че когато става въпрос за лечение на депресия, няма награда за възстановяване „по-добре“ от друг човек. Възстановяването без терапия, без лекарства - буквално „самостоятелно“ - не ви носи никакви награди. Наградата е емоционално здравословна. Важно е да признаете въздействието, което отношението на нашето общество към психичните заболявания, психотерапията и психотропните лекарства може да окаже върху вземането на решения. Начинът на възстановяване е личен избор, основан на вашите собствени нужди след консултация с доверени професионалисти. Вашият избор трябва да бъде направен от място на състрадание и любов към самия себе си .

За помощ при депресия, намерете терапевт във вашия район .

Препратки:

  1. De Jonghe, F., Kool, S., Aalst, G., et al (2001). Комбиниране на психотерапия и антидепресанти при лечението на депресия. Списание за афективни разстройства , 64, 217-229.
  2. De Maat S, Dekker J, Schoevers R, De Jonghe F. Относителна ефикасност на психотерапията и фармакотерапията при лечението на депресия: мета-анализ. Psychother Res. 2006; 16 (5): 562–572.
  3. Спилманс, Г. (2011, 1 октомври). Антидепресанти срещу психотерапия за депресия. Получено на 18 октомври 2014 г. от http://pro.psychcentral.com/antidepressants-versus-psychotherapy-for-depression/004942.html

Авторско право 2014 f-bornesdeaguiar.pt. Всички права запазени. Разрешение за публикуване предоставено от Мери Леви, LMFT, терапевт в Лафайет, Калифорния

Предишната статия е написана единствено от горепосочения автор. Всички изразени мнения и мнения не са непременно споделени от f-bornesdeaguiar.pt. Въпроси или притеснения относно предходната статия могат да бъдат насочени към автора или публикувани като коментар по-долу.

  • 44 коментара
  • Оставете коментар
  • Лейла

    17 ноември 2014 г. в 10:31 ч

    Веднъж и аз си мислех, че прибягването до лекарства ще означава, че съм се провалил и на себе си, и на всички останали, но наистина това е единственото нещо, което някога ми е помагало в дългосрочен план. Не съм сигурен, че някога ще бъда излекуван, така да се каже, само защото това е нещо, което ме измъчва дълго време и дойдох да приема като част от това, което съм. Но в същото време също трябваше да науча, че и това не трябва да ме дефинира и с това ми помагат както терапията, така и лекарствата, разбирайки, че има много повече от това кой съм и мога да бъда, освен това, и че съм достатъчно силен, за да спечеля това. Може да не съм излекуван, но със сигурност мога да направя много неща, за да помогна на каузата си по пътя.

  • Мери Леви, Масачузетс, MFTI

    Мери Леви, Масачузетс, MFTI

    17 ноември 2014 г. в 12:07

    Лейла, благодаря ти, че сподели своя опит. Толкова се радвам, че сте направили всичко необходимо за лечение на депресията си. Мисля, че толкова много хора се чувстват като провал, когато са депресирани. Чувството за безполезност е симптом на заболяването и може наистина да затрудни чувството, че имате право да получите помощ! Но да бъдеш упорит и да не се отказваш от себе си, е начинът да отвърнеш. Вие заслужавате да се чувствате добре и да получите нужните грижи.

  • Лейла

    17 ноември 2014 г. в 15:56

    Благодаря за това Мери! Ще призная, че това е процес за мен, не нещо, което се е случило за една нощ, но се е случило, когато съм се освободил от всички стереотипи, които имах, и просто се фокусирах върху нещата, които знаех, че ще ме накарат да се чувствам по-добре за себе си.

  • Евелин

    18 ноември 2014 г. в 03:46

    Първата ми мисъл при четене е, че не мисля, че депресията е нещо, което може да бъде наистина излекувано, просто управлявано и може би никога няма да се върне, за да ви притеснява, но има и такива, които имат пристъпи на депресия, че са склонни да изпитват през целия живот.

    Мисля, че отговорът ще бъде различен за всички и мисля, че трябва да се научим да се оправяме с това. Това, което работи за мен, добре, това е страхотно, но може да не работи за вас. И същото важи и за това, което работи за вас, може дори да не докосне симптомите ми.

    ние трябва да се подкрепяме един за друг и нашите собствени уникални битки.

  • Джеймс

    18 ноември 2014 г. в 15:35

    Без значение какъв е проблемът, който ви притеснява, рядко има някакво заболяване, което може да бъде овладяно или дори излекувано само с едно нещо.
    Повечето ще се нуждаят от някаква многостранна атака и мисля, че същото важи и за физическо или психично заболяване.
    няма лесно лечение, няма едно нещо, което да направи огромна разлика. Но когато се вземат в комбинация и се правят заедно, може просто да намерите онази малка магическа помощ, която сте търсили.
    Това няма да ви свърши работа, но тази перфектна комбинация може да ви помогне да улесните процеса на оздравяване само малко по-лесно за вас.

  • Келси

    18 ноември 2014 г. в 23:42

    Наистина вярвам, че депресията може да бъде излекувана дори без лекарства или употребата на наркотици. Има определени процеси, които можете да направите, за да помогнете на човек да преодолее депресията. Подобно на споменатото по-горе, тези неща могат да помогнат за възстановяване. В крайна сметка възстановяването все още зависи от пациента, това ще бъде неговата или нейната готовност да преодолее депресията. Има неща като масаж и други натуропатични лечения, които могат да помогнат за премахване на депресията.

  • Лора

    29 юни 2019 г. в 2:15 ч

    През 2004 г. бях диагностициран с MDD. За мен беше истински ад, но лекарствата значително помогнаха. Не виждам приемането му като провал; това е нещо, което знам, че е доста ефективно за контролиране на симптомите ми достатъчно добре, което ми позволява да живея нормално, продуктивно съществуване.

    За индивида, който вярва, че човек може просто да преодолее дългосрочната депресия, като просто реши един ден да не бъде депресиран, очевидно никога не сте имали истинска голяма депресия. И ако това е вярно, не пренебрегвайте онези от нас, които го правят и не могат просто да му „кажат“ да си отидат.

  • хъдсън

    19 ноември 2014 г. в 03:49

    Не се противопоставям на лекарствата за нищо, стига да се прилагат с най-добрия интерес на пациента, както и от някой, който всъщност знае какво прави.

  • Кейси Дж.

    19 ноември 2014 г. в 11:35

    В някои отношения мисля, че правим истинска лоша услуга, дори предполагайки, че някои хора могат да бъдат излекувани без лекарства. Мисля, че някой, който е в депресия, вече се чувства достатъчно зле и ако смятат, че има други, които правят това възстановяване сами и с много малко външна помощ, тогава мисля, че това може да ги накара да се почувстват още по-зле по отношение на собствените си ситуация.
    Знам, че има някои много силни хора, които могат да захранват чрез чувство на неудовлетвореност, но има и други, за които депресията наистина се задържа и няма да ги пусне без много помощ и намеса. Трябва само да се уверим, че всички продължаваме да подчертаваме, че независимо от това коя ситуация е вашата, тогава и двете са добре и вие ще сте добре, но само с вида лечение, което ще е подходящо за ВАС.

  • Сесил

    21 ноември 2014 г. в 12:20 ч

    Като самия терапевт установих, че работата върху токсичността и нивото на хранене дава много добри резултати. Етеричните масла, свързани с добавки, добра диета кандида, някои EFT сесии са всичко, от което се нуждая, за да помогна на клиентите си.

  • конниан

    19 юни 2016 г. в 17:33

    Бих искал да чуя повече информация за вашите техники за лечение на депресия.

  • Исак

    2 януари 2017 г. в 4:21 ч

    Моля, искам да знам повече за вашите методи за лечение на депресия. Благодаря

  • Майк

    22 ноември 2014 г. в 3:28 ч

    Аз съм на 30 mg Cymbalta за депресия и фибромиалгия. Имам странични ефекти (това ме прави по-пристрастяващ към кофеина и причинява малко безсъние) и бих искал да намаля до 20 MG. Наскоро опитах това и след две седмици се блъснах в ужасна яма на депресия и болка. Моят лекар каза, че ходенето от 30 до 20 не е толкова много, но може би трябваше да отида по-бавно. Може би всъщност чувствах ефект на отнемане, а не наистина изходен ефект. Някакъв съвет относно тази промяна от 30 на 20 mg Cymbalta? Трудно е да се направи, тъй като капсулите не се предлагат с размери под 20.

  • Мери Леви, MFT

    2 януари 2017 г. в 13:22

    Майк, ти вече си на доста ниска доза Cymbalta и е възможно 20 mg да е твърде ниска, за да бъде терапевтична. Говорили ли сте с Вашия лекар за изпробване на друго лекарство, което може да няма толкова притеснителни странични ефекти? Също така, ако не работите с терапевт, това също е важна част от лечението.

  • junebug

    22 ноември 2014 г. в 14:41

    Наистина ли има много терапевти, които са готови да работят с пациенти с немедицински алтернативи? Бих се интересувал много от някои неща като този, ако прекалено разчитам на лекарствата.

  • Лари

    28 ноември 2014 г. в 21:50

    Когато приемам антидепресант, ставам маниакален. За да преодолея това, приемам големи дози B-комплекс (Rodex Forte) с 5000 IU D³ всеки ден. Плюс група за поддръжка веднъж седмично. Действа, без депресия, без мания.

  • Рима

    6 декември 2014 г. в 5:44 ч

    Да, възможно е успешно лечение на депресия без лекарства, в зависимост от няколко фактора. Лошото качество на съня и диетата са едни от виновниците. D3, витамините от B-комплекс са полезни. В средния запад, през зимата, някои хора стават дефицитни на витамин D. Не всички депресии са базирани психологически, така че обикновено препоръчвам на клиентите да си свършат кръвта, ако след 2-3 седмици терапия депресията не се вдига.

  • Джули к

    28 март 2015 г. в 12:05 ч

    Абсолютно вярвам, че депресията може да бъде излекувана без помощта на конвенционалните лекарства. Като квалифициран терапевт по смях видях от първа ръка резултатите на хората, възстановяващи се от депресия, просто като използвах редовен смях.
    Това включва гледане на любими комедийни филми или участие в упражнения за смях, които предизвикват смях и стимулират отделянето на естествения химически серотонин от нашето тяло. Когато серотонинът се освободи в кръвта ни, той има абсолютно същия ефект като антидепресанта. Той работи не само като антидепресант, но и като естествено болкоуспокояващо, така че всички болки и болки, които човек може да има, ще изчезнат след добър смях на корема.
    Изследванията, проведени от д-р Мадан Катария в Индия, показват, че в някои случаи смехът е унищожил дори раковите клетки.
    Въпреки че никога не бих признал или подценил употребата на конвенционални лекарства, мисля, че е справедливо да се каже, че има и голяма печалба от него, поради което естествените форми на лечение рядко се популяризират.

  • Дебора

    10 април 2015 г. в 15:47

    Намирам всъщност да накарам моя психиатър да разбере, че бих искал да се отуча от антидепресанта си и да опитам терапия с квалифициран терапевт, който разбира, че някои хора може да се нуждаят от лекарства, докато други трябва да се преквалифицират, за да знаят как да се справят със ситуациите. Опитах почти всички видове антидепресанти и изглежда, че страничните ефекти претеглят ползите. Радвам се да започна нов процес без лекарства

  • Джули

    10 април 2015 г. в 23:49

    Здравей Дебора
    Толкова съжалявам да чуя за проблемите, които сте имали с личния си лекар и не сте успели да отбиете антидепресантите. Това е нещо, с което се сблъсквам доста в работата си като консултант по стрес, така че не сте сами в това. Не съм сигурен защо общопрактикуващите лекари обичат да държат хората на антидепресанти. Може би това е така, защото те наистина вярват, че човекът не е готов да слезе или може би става въпрос за пари, но не съм сигурен, но често е истински проблем за човека, който ги приема, когато те се чувстват достатъчно добре, за да спрат.
    Има няколко неща, за които може да ви е полезно да помислите, първото нещо е да осъзнаете, че не притежавате депресията. Имам предвид, че депресивната болест е само временна, не е ваша да притежавате и не сте депресирани, ако това има смисъл? В момента, в който започнем да притежаваме нещо и да кажем „депресиран съм“ или „имам грип“ и т.н., тогава болестта става част от вас, нещо, което решите да притежавате, така че това е един от начините да мислите за депресията.
    Ако можете да започнете да мислите за депресията по този начин, тогава ще започнете да осъзнавате, че това е само един аспект от нещата, които влияят на живота ви.
    Другото нещо е, че повечето антидепресанти не предизвикват пристрастяване, така че отпадането от тях често не е толкова трудно, след като кажете това, е важно да проверите на кои таблетки всъщност сте, защото някои могат да имат трудни странични ефекти.
    Не забравяйте Дебора, това е вашето тяло и можете да избирате кога или кога да не правите нищо, вие контролирате това, което правите с живота си.

  • Прочетете J

    14 декември 2015 г. в 03:39

    Здравей Джули. Току-що разгледах вашия сайт, тъй като дълги години страдах и изключвах депресия и имах сериозен депресивен епизод преди около 4 години поради инцидент с тормоз на работното място, в който мислех за самоубийство. Започнах лечение със Seroxat и наскоро (за период от 3 месеца) спрях да ги приемам (с помощта на моя лекар), но установих, че страничните ефекти от намаляването са ужасни. Когато стигнах до крайната ниска доза, една вечер симптомите бяха толкова лоши (наистина тъмни мисли), че обмислях да ги започна отново! Въпреки това, с моята поддръжка на личния лекар и поставянето на всичко, което научих чрез CBT, успях да го преживея и за първи път от дълго време се чувствам наистина добре! Затова оспорвам вашето мнение, че има ограничени странични ефекти от намаляването и бях предупреден от личния си лекар, че Seroxat е един от най-лошите антидепресанти, за да се отучи, така че мислете, че хората трябва да бъдат предупредени за някои от тези лекарства, преди да започнат! Не казвам, че няма място за антидепресанти, тъй като със сигурност имах нужда от тях по това време, но като цяло най-много ми помогна да разбера какво е причинило депресията ми чрез CBT, т.е. ниско самочувствие поради тормоз от пиян баща, пиян първи съпруг и след това мениджър на тормоза, който подбра слабостта ми и си позволих да повярвам, че не съм добър! Сега се чувствам по-добре от всякога за себе си, но съм сигурен, че ще има и други случаи през живота, в които ще трябва да се съсредоточа отново, но няма да позволя на никой да ме накара отново да се чувствам толкова ужасно и безполезно! Както и да е, просто исках да кажа това, така че всеки друг, който излиза от определени антидепресанти и има симптоми на отнемане, да не се отказва, тъй като можете да го преодолеете с подходящата подкрепа и упорита работа от себе си и отново да почувствате мир със себе си! х

  • Дебора

    4 юни 2015 г. в 5:37 ч

    Отстраних всички лекарства от себе си поради липса на грижи и отговор от моя психиатър. Отношението му се превърна в отношение „как смея да го разпитвам“. Виждал съм терапевт, който е и има папрат много полезен. Забелязах обаче, че след като не приемах лекарствата ми pristiq, бупроприон и тразадон (отбиването всеки поотделно), вече около четири седмици започвам да се чувствам така, сякаш тяхната огромна топка на гняв грее вътре в мен. Сякаш съм на ръба и всяко малко нещо би могло да ме накара да се взривя (крещя). Преминах през другите симптоми на отнемане за всяко лекарство, когато спрях - но гел, сякаш това е нов симптом. Не съм човек, който се ядосва. Това, което открих, е, че никой наистина не знае страничните ефекти от приемането на тези лекарства за продължителен период от време и истинските резултати от спирането им. Чудя се дали някой друг има същите симптоми и исках да кажа на всеки, който чете това, да е толкова наясно със страничните ефекти от тези лекарства и липсата на знания, които предписващите имат, когато ги предписват.

  • Лесли

    19 януари 2016 г. в 19:14

    Когато отидох на миене на лекарства, се чувствах по-ядосан и раздразнителен. Чувствах, че лекарството ми помага в това и липсата му го връща.

  • Мери Леви, MFT

    2 януари 2017 г. в 13:29

    Здравей, Дебора. Чувал съм други хора да описват чувствата на гняв след отбиване от антидепресантите. Симптомите на отнемане могат да продължат няколко месеца, така че е трудно да се разбере дали изпитвате отнемане или нов симптом на вашата депресия (много хора изпитват гнева като основен симптом на депресията). Някои от моите клиенти са открили, че приемането на много ниска доза Prozac (10 mg) може да помогне при симптомите на отнемане и след определен период от време Prozac може да бъде спрян без значително отнемане. Можете да говорите с личния си лекар за това дали това може да е добър вариант за вас.

  • Джеймс

    2 октомври 2015 г. в 20:20

    DEPREESION Е НАИСТИНА РАКОВ, РАК НА УМА .., ДОКАТО НЕ ЛЕКУВАЙТЕ ПО-ВЪЗМОЖНО ПО-ВЪЗМОЖНО ... ЩЕ ИЗГУБИТЕ ЖИВОТА СИ ... НАЙ-ДОБРИЯТ МЕТОД, КОЙТО ВИЖДАМ, Е НАУЧНО КОНСУЛТИРАНЕ, РЕГУЛЯРНО С HYPNOTHEROPSERPY НАУЧНО ..МОЖЕ ДА ВЗЕМЕ МНОГО СЕДЕНИЯ SI SI ... НО ХОРАТА ПОЛУЧАВАТ МНОГО РЕЛЕФ И ИЗЦЕЛЕНИЕ SUR ДОБРЕ ДОШЛИ .. ИМАЙТЕ ХУБАВ СТАРТ

  • конниан

    19 юни 2016 г. в 17:38

    Джеймс! вие сте първият човек, който някога съм чувал да казва „рак на ума“ освен мен. Винаги казвам, че депресията е рак. убива ума ти, убива чувството ти да живееш

  • Джордж

    7 октомври 2015 г. в 6:18 часа

    Не вярвам да сме стигнали до корена на депресията. Само разглеждането на мозъчната активност е крайно неефективно. Някой, който страда от депресия в продължение на 20 години, мога да ви кажа, че хапчетата няма да ви излекуват. В много случаи депресията идва от липсата на чувство за цел към живота. Оттук и самоубийствата. Трябва да се съсредоточим върху лечението на пациенти с чувство, че си струва нещо. Проблемът е, че като човешка раса не сме стигнали до обща отстъпка относно това, което е нашата цел като хора. Затова се обръщаме към религията и губим доверие в нашите психолози. Ние вярваме, че само Бог може да ни помогне в нашето пътуване. Така че вярвам, че няма да намерим лек за депресията, докато не намерим отговорите на такива въпроси защо съществуваме? Кой ни създаде? Моята функция е обществото да допринася за тази цел и т.н. и т.н.

  • Джил

    12 ноември 2015 г. в 19:35

    Здравей Джордж, само четейки твоя коментар, мисля, че си ударил нокътя, по главата ... всичко е свързано без никаква цел в живота и съм сигурен, че затова имам депресия

  • конниан

    19 юни 2016 г. в 17:39

    Съгласен съм с теб Джордж!

  • Уоли

    12 ноември 2015 г. от 18:29

    Мога да говоря само за себе си, така че, моля, вземете го такъв, какъвто е. Депресията ми започна, когато бях на около 8 години и продължи през следващите 20+ години с няколко опита за самоубийство. Мразех живота си. Преди около 5 години всичко това се промени, когато започнах да търся спокойствие чрез духовност и връзка с Бог. Оттогава се считам за излекуван, защото минаха 5 години и съм щастлив. Мога само да кажа, че това беше Божията намеса. може би Той има много по-различен план за мен, отколкото да съм депресиран. Пиша това, защото е възможно да се освободим от депресията. Случи ми се!

  • Деби

    20 юни 2016 г. в 15:24

    Събуждам се всяка сутрин с надежда, че мога да намеря щастието, което другите толкова лесно могат да намерят. Още не съм го намерил.

  • Марк

    25 юни 2016 г. в 17:37

    Имам тежка депресия от близо 13 години и доскоро не бях искал помощ, чувствам се безполезен, провал в живота и работата ми ме съсипва, знам, че жена ми ме обича, трябва да оказва натиск Моят лекар е предписал Есциталопрам, може ли някой да ми каже дали това ще ми помогне, тъй като щастието ми се изплъзва за дълго време.

  • В

    16 октомври 2016 г. в 00:35

    Здравей,
    Страдам от депресия през последните 14 години. Опитах много антидепресанти, предписани от лекарите. Виждам леко подобрение, но чувствам, че тези антидепресанти ме убиват всеки ден. Не мога да свърша правилно работата си в офиса. Опитах се да спра постепенно лекарствата си с антидепресанти с помощта на лекари, но докато го намалявам, мозъкът ми започва да изпитва слабост и трябва да започна отново. Чувствам, че съм в затвор, откъдето е трудно да се излезе. Бихте ли ми помогнали, ако е възможно?

  • ALOK S.

    10 декември 2016 г. в 7:13 ч

    Страдам от депресия през последните 13 години. Опитах много антидепресанти, предписани от лекарите. Виждам леко подобрение, но чувствам, че тези антидепресанти ме убиват всеки ден. Не мога да свърша правилно работата си в офиса. Опитах се да спра постепенно лекарствата си с антидепресанти с помощта на лекари, но докато го намалявам, мозъкът ми започва да изпитва слабост и трябва да започна отново. Чувствам, че съм в затвор, откъдето е трудно да се излезе. Бихте ли ми помогнали, ако е възможно?

  • Мери Леви, MFT

    2 януари 2017 г. в 13:32

    Здравей, Алок. Ако не получавате резултати с лекарствата, които изпробвате, препоръчвам да работите с психотерапевт по въпросите, които могат да допринесат за вашата депресия. Възможно е ново начало с нов психиатър също да помогне, но терапията е важна част от възстановяването от депресия.

  • Исак

    2 януари 2017 г. в 04:36

    Сега съм на 45 и съм страдал от депресия през по-голямата част от последните 18 години. В семейството няма история на това заболяване и аз просто искам да живея живота си отново като моето нормално щастливо, оптимистично аз. Имам нужда от помощ, за да постигна това. Някой от желаещите да ми покаже пътя, моля?

  • Мери Леви, MFT

    2 януари 2017 г. в 13:34

    Здравей, Исак. С какво се опитахте да помогнете при депресията? Комбинацията от терапия и медикаменти е най-доброто лечение за трайна депресия. Може да се наложи да смените доставчика, ако не откриете, че онези, с които работите, помагат.

  • Аншуман Г

    3 януари 2017 г. в 8:46

    От последните 06 години приемам Миртазапин 15 mg и Esclitropram 20 mg, Първоначално получавам по-добър резултат, но последните 02 години съм прекалено депресиран дори след приема на горните лекарства. Сега съм напълно объркан, тъжен и стигнах до решение, че депресията не може да бъде излекувана. Моля, напътствайте, Може ли депресията на 13 години да бъде излекувана ?? Ако да, колко дълго ще бъде лечението ??

  • Дон Х.

    13 април 2018 г. в 20:50

    Обичам вашата статия. Обичам естествения начин за справяне с депресията и е ефективен за мен.
    Как се отърсвам от депресията си? В днешно време има много начини за лечение на депресия като терапия, лекарства и т.н., но за мен обичам естествения начин.

  • Марк1124

    10 юни 2019 г. в 11:00 ч

    Благодаря за полезната информация. Изпитвал съм го и преди и потърсих терапевт или психолог за депресия и открих, че най-добрата помощ ми е необходима през това време.

  • Джейсън

    23 юни 2019 г. в 23:03

    Харесах публикацията, която споделихте с нас. Упражненията са най-ефективната форма за лечение на депресия. Най-големият рисков фактор за преживяване е прекарването на време сам. Да бъдеш с хора или да се занимаваш са мощни начини за прекъсване на негативния мисловен цикъл. Депресията обаче е изтощителна и понякога това да бъдеш с хората ще бъде последното нещо, което депресираният човек изпитва. Ако депресията ви държи в лапите си, вероятно ще имате проблеми с намирането на радостта във всичко. Ако случаят е такъв, помислете на какво сте се радвали и се принудете да го направите. Мислете за това като за лекарство или миене на зъбите.

  • Гуден

    2 август 2019 г. в 1:35 AM

    Всеки човек ще реагира по различен начин на определено лекарство и ако даден вариант има твърде много странични ефекти, той може вместо това да опита нещо друго. Метадонът може да има краткосрочни странични ефекти, когато някой за първи път започне да го използва като сънливост, замаяност или стомашно-чревни проблеми. Въпреки че нежеланите реакции могат да бъдат неприятни, те могат да бъдат разрешени чрез други видове лекарства без рецепта или лекарства, отпускани по лекарско предписание.

  • Таня

    9 декември 2019 г. в 15:59

    Вярвам, че депресията може да бъде излекувана по естествен начин чрез упражнения, здравословни диети и свързване с Бог!

  • Шанън

    10 септември 2020 г. в 13:54

    Наркотиците трябва да се избягват. Изберете причина, защото има много: по-висока смъртност, по-лоши дългосрочни резултати, институционална корупция. През 1990 г. популярно твърдение беше, че депресията е на път да бъде премахната от Ели Лили, поне 80% от времето. Днес знаем, че прозакът надеждно причинява ятрогенни вреди след употреба: когнитивни дефицити, сексуална дисфункция, деменция, тардивна дисфория. Така че Prozac причинява депресия поне в някои случаи. Моята препоръка за всеки, който е про-наркотик, е просто да експериментира със законно достъпни алкохолни напитки или легален канабис, когато има такива. Просто не твърде много за твърде дълго, вие знаете как могат да бъдат тези лекарства.